আপনার ওজন বেশি নয়। কিন্তু পেটের বাড়তি মেদ শুধু সৌন্দর্যে বাধাই নয়। হাইপার টেনশন, টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্মৃতিবিভ্রাট, স্তন ক্যানসার ও কোলোন ক্যানসারের মতো ঝুঁকি বাড়ায়। ব্যায়াম ও ডায়েট ছাড়াও নানা উপায়ে পেটের মেদ কমাতে পারেন। শুধু ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই পানীয় বাড়তি মেদ দূর করে দিতে পারবে। তৈরির পদ্ধতি জেনে রাখুন।
উপকরণ: পানি এক কাপের চার ভাগের তিন ভাগ, লেবুর রস অর্ধেকটা, আদাগুঁড়ো এক টেবিল চামচ, শসা একটা, পার্সলে পাতা এক গুচ্ছ।
যেভাবে তৈরি করবেন: সব উপকরণ ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে পান করুন। প্রতিদিন ঘুমাতে যাওয়ার আগে। এক সপ্তাহ পর থেকে বুঝতে পারবেন আপনার পেটের মেদ কীভাবে কমে যাচ্ছে। এই পানীয় শরীর ডিটোক্সিফাইস করবে। লেবু, শসা ও আদা শরীর থেকে সব টক্সিন বের করে দেবে। পার্সলে পাতার রস কিডনি ও লিভার ডিটোক্সিফাইস করবে। হজমে সহায়তা করে শরীর সতেজ রাখবে।